Через 9 дней начало многодневной майонезномандариново-шоколадной диеты 🫠
⠀
Сейчас многие пытаются держать себя в руках, пора корпоративов, принято же к нескольким праздникам в году худеть.
И чем сильнее и жёстче вы себя держите сейчас, тем быстрее, на предстоящих выходных, наберете обратно 🤷🏻♀️
⠀
А сидеть с кислым лицом за новогодним столом, ничего не есть, или выбирать овощи, принести грудочку, вообще никому не пожелаю 😂
На праздниках нужно ОТДЫХАТЬ! Ведь для этого они и придуманы и поэтому вы туда идёте.
⠀
А о фигуре нужно думать ДО.
⠀
Что делать сейчас, чтобы похудеть?
Да, можно продолжать себя ограничивать, если пару кг убрать, ну может прокатит.
⠀
Девчонки! Но вопрос ведь не только «похудеть сейчас», важнее не набрать в два раза больше после…
⠀
Примите сейчас то, что у вас имеется.
Создайте легкий дефицит калорий.
Уйдёт, сколько уйдёт.
Но!
Зато в праздники вы точно не съедите больше обычного.
А вот после них, уже нужно брать себя в руки.
И не затягивать 🙌🏻
Не через две недели после НГ 🎄
Чем быстрее вы закончите гастрономические эксперименты, тем проще вам будет 😉
⠀
И не откладывать СЕБЯ к следующим праздникам, а заниматься собой ВСЕГДА.
⠀
Питание и спорт
Эта парочка должна войти в вашу жизнь.
